SLANÝ

NOVINKY

CELOVEČERÁK JE TADY 14.6.2012

TAK JE TO TADY CELOVEČERÁK VE SPORTOVNÍ HALE K OSLAVĚ 20 LET TC R.A.K. LÍSTKY JSOU UŽ V PRODEJI A TO U JANA KRAVCE NEBO REZERVACE NA TEL.: 603109583

15. května | Přečteno: 1x

BEROUN CUP 2012

V sekci dokumenty ke tažení máte propozice a přihlášku na Beroun cup 2012. Pokud si nebudete vědět rady prosím stačí zavolat a vši pak dohodneme osobně. Soutěž proběhne 26.5.2012 v LOKO Beroun. Více informací se dozvíte v průběhu měsíce května. Naše Taneční Centrum R.A.K. si vás ve spolupráci s taneční školou B-Original dovolují pozvat na pohárovou soutež Beroun Cup 2012. Tato taneční soutěž je určena pro Vás, kteří si chcete ještě před prázninami naposledy zasoutěžit a užít si atmosféru soutěží a tanečního klání. Soutěž je určena tanečním stylům Hip Hop, show, disco a break dance, ale i art. Vše ostatní máte přiloženo v propozicích. Soutěž je připravována tak, aby si mohli zasoutěžit jak taneční školy, skupiny, tak DDM, ale i ZUŠ. Chceme, aby soutěž byla pro vás příjemným zakončením školního roku a rozloučením před prázdninami. Máme pro vás připraveny ceny od diplomů , medailí po poháry a nějaké věcné ceny. Budeme rádi pokud si přijedete zasoutěžit a tím i podpořit tradici soutěže Beroun Cup, která byla naší školou založena v roce 2005 jako soutěž malých formací. V letošním roce jsme se rozhodli tuto soutěž uspořádat jako formační, tedy pro skupiny po loňském uspěšném ročníku.

23. dubna | Přečteno: 1x

TC R.A.K. ADOPTOVALO TUČŃÁKA Z PRAŽSKÉ ZOO

TANEČNÍ CENTRUM ADOPTOVALO TUČŇÁKA, TAK AŽ BUDETE MÍT CESTU DO PRAŽSKÉ ZOO MŮŽTEHO HO NAVŠTÍVIT
Tučňák Humboldtův (Spheniscus humboldti) je nelétavý pták z čeledi tučňákovitých (Spheniscidae), pojmenovaný po přírodovědci Alexandru von Humboldtovi. Vyskytuje se na území Peru a Chilepodél západního pobřeží Jižní Ameriky, kde obývá chladný, ale na ryby bohatý Humboldtuv proud. Náleží mezi středně velké druhy tučňáků, dorůstá 65–70 cm a váží 3,6–5,9 kg. Svrchu je celý šedo-černý s bílým pruhem na hlavě a růžově zbarveným kořenem zobáku. Spodinu těla má světlou, jemně černě skvrnitou, s výraznou černou podkovovitou páskou na hrudi. Obě pohlaví se zbarvením neliší, mladí ptáci mají v porovnání s dospělci jednotvárněji zbarvenou hlavu a zcela postrádají černou pásku na hrudi.

VYBER TUČŃÁKOVI JMÉNO A POŠLI HO NA EMAIL: INFO@TCRAK.CZ. NEJLEPŠÍ NÁVRH BUDE ODMĚNĚN CENOU

23. února | Přečteno: 1x

Jak se bavit a zhubnout

Pokud hledáte zábavu nebo chcete zhubnout navštivte naše hodiny HIP HOP, STREET DANCE nebo SHOW DANCE. Pohyb je v Tanečním Centru R.A.K. na denním pořádku.Je možné přijít a vybrat si z mnoha možností. Všechny nabízené tance jsou v tempu a dynamické.U těchto tanců se zapotíte a pokud budete mít i výdrž ,výsledky na vašem těle budou po čase vidět.Všimne si jich i vaše okolí.. Pokud využijete hodin, které naše Taneční Centrum nabízí, najdete nejen zábavu, kamarády, ale spalujete také tuky a formujete svou postavu. Dalším pozitivem u tance je i držení těla ,tím pomáháte bolavým zádům.

Součástí našich tanců je i posilování za pomoci vlastního těla , proto se za celkem krátký čas objeví i zpevnění problémových partií ,jako hýždě, břicho a ruce. Nedílnou součástí je i procvičení a vyčištění hlavy od každodeního stresu, který na vás denně číhá. Tanec je dobrou volbou pro zábavu a volný čas. Více na www.tcrak.cz

4. února | Přečteno: 1x

Zdravotní pojišťovna METAL-ALIANCE spolupracuje s TC R.A.K. Máme pro Vás něco navíc! na rok 2011/2012

Zdravotní pojišťovna METAL-ALIANCE spolupracuje s TC R.A.K. Máme pro Vás něco navíc! ZP M-A a TC R.A.K. pro Vás připravili preventivní příspěvkový program. Pokud jsi členem TC R.A.K. a zároveň jsi pojištěn u ZP M-A a máš zaplacené příspěvky na rok 2011/2012, můžeš si v kanceláři TC vyzvednout potvrzení. Toto potvrzení stačí donést na pobočku ZP M-A. Zde vyplníš s rodiči žádost o vyplacení příspěvku a tvým rodičům bude na bankovní účet zaslána částka až 300 Kč. Akce platí již od října 2010 a využít ji mohou členi v Berouně na Kladně i ve Slaném a to včetně všech poboček. 

17. ledna | Přečteno: 1x